بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ژامبون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده، کم چرب، کم نمک، ال پوزو
94
کالریkcal در 100 g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۴ kcal —
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 94 | – | – | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | – | – | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 140 | – | – | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 187 | – | – | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 234 | – | – | – |
پرسش‌ها دربارهٔ ژامبون
در 100 g (۱۰۰ g) ژامبون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ژامبون دارای 94 کیلوکالری، – پروتئین، – کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g ژامبون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ژامبون دارای 47 کیلوکالری، – پروتئین، – کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g ژامبون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ژامبون دارای 140 کیلوکالری، – پروتئین، – کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g ژامبون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ژامبون دارای 187 کیلوکالری، – پروتئین، – کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g ژامبون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ژامبون دارای 234 کیلوکالری، – پروتئین، – کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 2679 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
