نان سیر

100 g (۱۰۰ g) نان سیر دارای 304 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

۵۰ g نان سیر دارای 152 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان سیر دارای 456 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g نان سیر دارای 608 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g نان سیر دارای 760 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.