بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکتل یا سالاد میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کمپوت در شربت، آب‌کش‌شده
71
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱۴ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۹ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۹۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۹٫۴ mg 1%
- پتاسیم ۷۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 71 | ۰٫۳ g | ۱۷ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۰٫۱ g | ۸٫۴ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 107 | ۰٫۴ g | ۲۵ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 143 | ۰٫۵ g | ۳۴ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 178 | ۰٫۶ g | ۴۲ g | – |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کوکتل یا سالاد میوه
در 100 g (۱۰۰ g) کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکتل یا سالاد میوه دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه دارای 107 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکتل یا سالاد میوه دارای 143 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه دارای 178 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13706 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
