بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکتل یا سالاد میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در شربت، مواد جامد و مایعات
75
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۱٫۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۵۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۳٫۸ mg 1%
- فسفر ۸٫۴ mg 1%
- پتاسیم ۶۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 75 | ۰٫۳ g | ۱۸ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۰٫۱ g | ۸٫۹ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 112 | ۰٫۴ g | ۲۷ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 150 | ۰٫۵ g | ۳۶ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 187 | ۰٫۶ g | ۴۵ g | – |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کوکتل یا سالاد میوه
در 100 g (۱۰۰ g) کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکتل یا سالاد میوه دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه دارای 112 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکتل یا سالاد میوه دارای 150 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکتل یا سالاد میوه دارای 187 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13707 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
