بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کمپوت میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میوه‌های مختلف، شکر کاهش‌یافته، پیش‌بسته‌بندی‌شده، سردشده
64
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۴٫۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۱۰٫۱ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۷ mg 0%
- آهن ۰٫۰۹ mg 1%
- منیزیم ۴٫۷ mg 1%
- فسفر ۹٫۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 64 | ۰٫۲ g | ۱۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۰٫۱ g | ۷٫۴ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 96 | ۰٫۳ g | ۲۲ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 128 | ۰٫۳ g | ۲۹ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 160 | ۰٫۴ g | ۳۷ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کمپوت میوه
در 100 g (۱۰۰ g) کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کمپوت میوه دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کمپوت میوه دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کمپوت میوه دارای 96 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کمپوت میوه دارای 128 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کمپوت میوه دارای 160 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13129 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
