بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کمپوت میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میوه‌های متفرقه به جز فقط سیب، قند کاهش‌یافته، پیش‌بسته‌بندی‌شده، دمای اتاق
66
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۵ g 6%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱۵ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۱۱٫۵ mg 13%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۲ mg 0%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۵٫۵ mg 1%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- ید ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۰٫۳ g | ۱۵ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۱ g | ۷٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۰٫۴ g | ۲۳ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 131 | ۰٫۵ g | ۳۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 164 | ۰٫۶ g | ۳۹ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کمپوت میوه
در 100 g (۱۰۰ g) کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کمپوت میوه دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کمپوت میوه دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کمپوت میوه دارای 99 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کمپوت میوه دارای 131 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کمپوت میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کمپوت میوه دارای 164 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13199 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
