غلات صبحانه فروستد فلیکس

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۵۴ µg 50%
• ویتامین C ۱۹٫۴ mg 22%
• ویتامین D ۳٫۲ µg 16%
• ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
• ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
• تیامین (B1) ۱٫۲ mg 101%
• ریبوفلاوین (B2) ۱٫۴ mg 105%
• نیاسین (B3) ۱۶٫۱ mg 101%
• ویتامین B6 ۱٫۶ mg 95%
• فولات (B9) ۳۲۳ µg 81%
• ویتامین B12 ۴٫۸ µg 202%
• کولین ۵٫۴ mg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۳ mg 0%
• آهن ۱۱٫۶ mg 64%
• منیزیم ۱۲ mg 3%
• فسفر ۴۶ mg 4%
• پتاسیم ۸۲ mg 2%
• روی ۰٫۲۴ mg 2%
• مس ۰٫۱۲ mg 13%
• سلنیوم ۵٫۵ µg 10%