اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۶۶ kcal —
  • پروتئین ۳۵ g 69%
  • کربوهیدرات ۲۴ g 9%
  • چربی ۲۴ g 30%
  • چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
  • فیبر ۱۲ g 41%
  • قندها ۱۱ g —
  • سدیم ۹ mg 0%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۲ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
  • ویتامین K ۷۰ µg 58%
  • تیامین (B1) ۰٫۷۵ mg 63%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
  • نیاسین (B3) ۲ mg 13%
  • ویتامین B6 ۰٫۵۷ mg 34%
  • فولات (B9) ۳۴۵ µg 86%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۱۳ mg 16%
  • آهن ۶٫۹ mg 38%
  • منیزیم ۲۴۰ mg 57%
  • فسفر ۶۰۰ mg 48%
  • پتاسیم ۱۶۶۰ mg 35%
  • روی ۳٫۹ mg 35%
  • مس ۲٫۹ mg 324%
  • منگنز ۲٫۳ mg 100%
  • سلنیوم ۹ µg 16%
  • ید ۵ µg 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g466۳۵ g۲۴ g۲۴ g
۵۰ g۵۰ g233۱۷ g۱۲ g۱۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g699۵۲ g۳۵ g۳۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g932۶۹ g۴۷ g۴۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1165۸۶ g۵۹ g۵۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ Flour, soya flour, full fat

در 100 g (۱۰۰ g) Flour, soya flour, full fat چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Flour, soya flour, full fat دارای 466 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

در ۵۰ g Flour, soya flour, full fat چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Flour, soya flour, full fat دارای 233 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g Flour, soya flour, full fat چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Flour, soya flour, full fat دارای 699 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g Flour, soya flour, full fat چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Flour, soya flour, full fat دارای 932 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g Flour, soya flour, full fat چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Flour, soya flour, full fat دارای 1165 کیلوکالری، ۸۶ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 380 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر