بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخود فرنگی خشک
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
336
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۱۷ g 60%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۲۲ g | ۵۶ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۱۱ g | ۲۸ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۳۲ g | ۸۴ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۴۳ g | ۱۱۲ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۵۴ g | ۱۴۰ g | ۵٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نخود فرنگی خشک
در 100 g (۱۰۰ g) نخود فرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخود فرنگی خشک دارای 336 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نخود فرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخود فرنگی خشک دارای 168 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخود فرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخود فرنگی خشک دارای 504 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخود فرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخود فرنگی خشک دارای 672 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخود فرنگی خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخود فرنگی خشک دارای 840 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 1049 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر