دونات

100 g (۱۰۰ g) دونات دارای 342 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۵۰ g دونات دارای 171 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g دونات دارای 513 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g دونات دارای 684 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g دونات دارای 855 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.