دونات

100 g (۱۰۰ g) دونات دارای 320 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۵۰ g دونات دارای 160 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g دونات دارای 480 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g دونات دارای 640 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g دونات دارای 800 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.