دونات

100 g (۱۰۰ g) دونات دارای 344 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۵۰ g دونات دارای 172 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۱۵۰ g دونات دارای 516 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g دونات دارای 688 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g دونات دارای 860 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.