دونات

100 g (۱۰۰ g) دونات دارای 324 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g دونات دارای 162 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g دونات دارای 486 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g دونات دارای 648 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

۲۵۰ g دونات دارای 810 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.