بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Deep fried meat pastie, portti
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
305
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۱ g
کربوهیدرات۳۳ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۲۶۳ mg 11%
- کلسترول ۸٫۴ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۱۸٫۱ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۰٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۲ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۵٫۸ mg 4%
- فسفر ۶۹٫۷ mg 6%
- پتاسیم ۹۹٫۹ mg 2%
- روی ۰٫۸۶ mg 8%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
- ید ۸٫۲ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 305 | ۷٫۱ g | ۳۳ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 153 | ۳٫۵ g | ۱۷ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 458 | ۱۱ g | ۴۹ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 610 | ۱۴ g | ۶۶ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 763 | ۱۸ g | ۸۲ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Deep fried meat pastie, portti
در 100 g (۱۰۰ g) Deep fried meat pastie, portti چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Deep fried meat pastie, portti دارای 305 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Deep fried meat pastie, portti چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Deep fried meat pastie, portti دارای 153 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Deep fried meat pastie, portti چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Deep fried meat pastie, portti دارای 458 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Deep fried meat pastie, portti چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Deep fried meat pastie, portti دارای 610 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Deep fried meat pastie, portti چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Deep fried meat pastie, portti دارای 763 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32128 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
