بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد خیار و پیاز
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روغن زیتون، با نمک
78
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۰٫۹ g | ۲٫۷ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۰٫۵ g | ۱٫۴ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۱٫۴ g | ۴٫۱ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۱٫۹ g | ۵٫۴ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 195 | ۲٫۳ g | ۶٫۸ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد خیار و پیاز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار و پیاز دارای 78 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد خیار و پیاز دارای 39 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد خیار و پیاز دارای 117 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد خیار و پیاز دارای 156 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد خیار و پیاز دارای 195 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0528B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر