بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد خیار و پیاز
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس سالاد - جعفری، آب لیمو، با روغن زیتون، با نمک
53
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 53 | ۱٫۱ g | ۳٫۱ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۰٫۵ g | ۱٫۶ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 80 | ۱٫۶ g | ۴٫۷ g | ۵٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 106 | ۲٫۱ g | ۶٫۳ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 133 | ۲٫۷ g | ۷٫۸ g | ۹٫۲ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد خیار و پیاز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار و پیاز دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد خیار و پیاز دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد خیار و پیاز دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد خیار و پیاز دارای 106 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد خیار و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد خیار و پیاز دارای 133 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
منبع: tbca BRC0530B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر