بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cream cracker with rye flour, kantolan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
409
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۴ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۴ g 19%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۲۶۱ mg 11%
- کلسترول ۰٫۴۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۳٫۶ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۴٫۱ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۴۷٫۶ mg 11%
- فسفر ۱۳۸ mg 11%
- پتاسیم ۳۸۷ mg 8%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۸۵ mg 37%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۳۲٫۶ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 409 | ۹٫۴ g | ۵۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 205 | ۴٫۷ g | ۲۹ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 614 | ۱۴ g | ۸۷ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 818 | ۱۹ g | ۱۱۶ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1023 | ۲۴ g | ۱۴۴ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Cream cracker water biscuit444 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Salted cracker saltine cracker industrial pirkka/rainbow434 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cream cracker with rye flour, kantolan
در 100 g (۱۰۰ g) Cream cracker with rye flour, kantolan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cream cracker with rye flour, kantolan دارای 409 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Cream cracker with rye flour, kantolan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cream cracker with rye flour, kantolan دارای 205 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cream cracker with rye flour, kantolan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cream cracker with rye flour, kantolan دارای 614 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cream cracker with rye flour, kantolan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cream cracker with rye flour, kantolan دارای 818 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cream cracker with rye flour, kantolan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cream cracker with rye flour, kantolan دارای 1023 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32714 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
