بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۴ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۱۸ g 24%
- چربی اشباع ۷٫۸ g 39%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۸۰۸ mg 35%
- کلسترول ۰٫۵۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین K ۱۴٫۶ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۹٫۵ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۹۹ mg 6%
- منیزیم ۱۹٫۸ mg 5%
- فسفر ۸۰٫۵ mg 6%
- پتاسیم ۱۲۹ mg 3%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 434 | ۹٫۲ g | ۵۶ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 217 | ۴٫۶ g | ۲۸ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 651 | ۱۴ g | ۸۴ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 868 | ۱۸ g | ۱۱۲ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1085 | ۲۳ g | ۱۴۰ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
در 100 g (۱۰۰ g) Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow دارای 434 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow دارای 217 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow دارای 651 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow دارای 868 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow دارای 1085 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33558 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
