Couve-roxa crua

100 g (۱۰۰ g) Couve-roxa crua دارای 30 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g Couve-roxa crua دارای 15 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g Couve-roxa crua دارای 45 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g Couve-roxa crua دارای 60 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g Couve-roxa crua دارای 75 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.