بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان شیرین دارچینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خمیر سرد شده با روکش شیرین
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۳ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 15%
- سدیم ۷۶۵ mg 33%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۷ mg 39%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱ mg 2%
- آهن ۲٫۴ mg 14%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۲۱ mg 26%
- پتاسیم ۵۸ mg 1%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
- سلنیوم ۱۶٫۳ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 333 | ۵ g | ۵۲ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 94 | ۱٫۴ g | ۱۵ g | ۳٫۵ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 189 | ۲٫۸ g | ۲۹ g | ۶٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 47 | ۰٫۷ g | ۷٫۳ g | ۱٫۷ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 283 | ۴٫۳ g | ۴۴ g | ۱۰ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 378 | ۵٫۷ g | ۵۹ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 167 | ۲٫۵ g | ۲۶ g | ۶٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 500 | ۷٫۵ g | ۷۷ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 666 | ۱۰ g | ۱۰۳ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 833 | ۱۳ g | ۱۲۹ g | ۳۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نان شیرین دارچینی
در 100 g (۱۰۰ g) نان شیرین دارچینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان شیرین دارچینی دارای 333 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) نان شیرین دارچینی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) نان شیرین دارچینی دارای 94 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) نان شیرین دارچینی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) نان شیرین دارچینی دارای 189 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) نان شیرین دارچینی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) نان شیرین دارچینی دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) نان شیرین دارچینی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) نان شیرین دارچینی دارای 283 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) نان شیرین دارچینی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) نان شیرین دارچینی دارای 378 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g نان شیرین دارچینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان شیرین دارچینی دارای 167 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان شیرین دارچینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان شیرین دارچینی دارای 500 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172798 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
