بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۸۰ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۹٫۲ mg 57%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- فسفر ۱۹۲ mg 15%
- پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- سلنیوم ۳۰ µg 55%
- ید ۱٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 128 | ۲۲ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۱۱ g | ۰ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 192 | ۳۲ g | ۰ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 256 | ۴۳ g | ۰ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 320 | ۵۴ g | ۰ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off دارای 128 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off دارای 64 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off دارای 192 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off دارای 256 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off دارای 320 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M10020 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
