پیراشکی پنیری

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵۲ µg 6%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۷۹ mg 5%
• ویتامین K ۱۵٫۴ µg 13%
• تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
• نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
• ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
• فولات (B9) ۶۳ µg 16%
• ویتامین B12 ۰٫۹۴ µg 39%
• کولین ۱۴٫۹ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۷۶ mg 21%
• آهن ۱٫۹ mg 10%
• منیزیم ۲۳ mg 5%
• فسفر ۴۷ mg 4%
• پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
• روی ۱٫۳ mg 11%
• مس ۰٫۰۹ mg 10%
• سلنیوم ۱۴٫۹ µg 27%