پنیر چدار

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳۳۷ µg 37%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
• ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
• نیاسین (B3) ۰٫۰۶ mg 0%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
• فولات (B9) ۲۷ µg 7%
• ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%
• کولین ۱۶٫۵ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۷۱۰ mg 55%
• آهن ۰٫۱۴ mg 1%
• منیزیم ۲۷ mg 6%
• فسفر ۴۵۵ mg 36%
• پتاسیم ۷۶ mg 2%
• روی ۳٫۶ mg 33%
• مس ۰٫۰۳ mg 3%
• منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
• سلنیوم ۲۸٫۵ µg 52%