بدانید چه چیزی در بشقابتان است
زبان کارایبو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، گوزن شمالی، خام
276
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۴ g 30%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۵ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۴ µg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۸٫۲ mg 51%
- ویتامین B6 ۰٫۵ mg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۹ mg 1%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۱۵٫۵ mg 4%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۲۱۳ mg 5%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 276 | ۱۴ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۶٫۸ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 414 | ۲۰ g | ۰ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 552 | ۲۷ g | ۰ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 690 | ۳۴ g | ۰ g | ۵۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ زبان کارایبو
در 100 g (۱۰۰ g) زبان کارایبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) زبان کارایبو دارای 276 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g زبان کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g زبان کارایبو دارای 138 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g زبان کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g زبان کارایبو دارای 414 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g زبان کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g زبان کارایبو دارای 552 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g زبان کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g زبان کارایبو دارای 690 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5817 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
