بدانید چه چیزی در بشقابتان است
محتویات معده کارایبو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، گوزن شمالی
91
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۴ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- سدیم ۲۶۸ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۶ mg 43%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۶۸ mg 40%
- فولات (B9) ۵٫۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۸ mg 8%
- آهن ۳۱ mg 172%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۲٫۸ mg 122%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 91 | ۷٫۴ g | ۱۱ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۳٫۷ g | ۵٫۷ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 137 | ۱۱ g | ۱۷ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 182 | ۱۵ g | ۲۳ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 228 | ۱۹ g | ۲۹ g | ۴٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ محتویات معده کارایبو
در 100 g (۱۰۰ g) محتویات معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) محتویات معده کارایبو دارای 91 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g محتویات معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g محتویات معده کارایبو دارای 46 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g محتویات معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g محتویات معده کارایبو دارای 137 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g محتویات معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g محتویات معده کارایبو دارای 182 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g محتویات معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g محتویات معده کارایبو دارای 228 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5814 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
