بدانید چه چیزی در بشقابتان است
معده کارایبو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، گوزن شمالی، خام
96
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۳٫۶ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۳٫۶ g 1%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- سدیم ۱۲۹ mg 6%
- کلسترول ۵۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۴۵ mg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- ویتامین B6 ۱ mg 61%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴۰ mg 18%
- آهن ۲۴ mg 133%
- منیزیم ۳۹ mg 9%
- فسفر ۳۲۵ mg 26%
- روی ۳٫۵ mg 32%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۱۰ mg 435%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۱۵ g | ۳٫۶ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۷٫۵ g | ۱٫۸ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۲۳ g | ۵٫۴ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۳۰ g | ۷٫۲ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۳۸ g | ۹ g | ۵٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ معده کارایبو
در 100 g (۱۰۰ g) معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) معده کارایبو دارای 96 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g معده کارایبو دارای 48 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g معده کارایبو دارای 144 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g معده کارایبو دارای 192 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g معده کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g معده کارایبو دارای 240 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5813 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
