بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر کارایبو
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، بومی آلاسکا
122
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۶٫۸ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۶٫۸ g 2%
- چربی ۳٫۹ g 5%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۱۵٫۷ mg 87%
- فسفر ۲۸۲ mg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 122 | ۱۵ g | ۶٫۸ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۷٫۵ g | ۳٫۴ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 183 | ۲۳ g | ۱۰ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 244 | ۳۰ g | ۱۴ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 305 | ۳۸ g | ۱۷ g | ۹٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ جگر کارایبو
در 100 g (۱۰۰ g) جگر کارایبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر کارایبو دارای 122 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g جگر کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر کارایبو دارای 61 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر کارایبو دارای 183 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر کارایبو دارای 244 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر کارایبو دارای 305 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168983 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر