کنگر فرنگی کنسرو شده

100 g (۱۰۰ g) کنگر فرنگی کنسرو شده دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g کنگر فرنگی کنسرو شده دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کنگر فرنگی کنسرو شده دارای 60 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g کنگر فرنگی کنسرو شده دارای 80 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g کنگر فرنگی کنسرو شده دارای 100 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.