بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ك کره
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
م%D8%AD%D8%AA%D9%88%DB%8C چ%D8%B1%D8%A8%DB%8C ن%D8%A7%D9%85%D8%B4%D8%AE%D8%B5، ن%DB%8C%D9%85%D9%87-%D9%86%D9%85%DA%A9%DB%8C، م%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7
712
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۷۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۷۹ g 101%
- چربی اشباع ۵۵ g 276%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۷۴۲ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳۶ µg 82%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین K ۶٫۹ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۶ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۲٫۹ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۷ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۶ mg 2%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۲۴٫۳ mg 2%
- پتاسیم ۴۱٫۱ mg 1%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- ید ۱٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 712 | ۰٫۸ g | ۰٫۵ g | ۷۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 356 | ۰٫۴ g | ۰٫۳ g | ۳۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1068 | ۱٫۱ g | ۰٫۸ g | ۱۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1424 | ۱٫۵ g | ۱٫۱ g | ۱۵۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1780 | ۱٫۹ g | ۱٫۳ g | ۱۹۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ك کره
در 100 g (۱۰۰ g) ك کره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ك کره دارای 712 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۵۰ g ك کره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ك کره دارای 356 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g ك کره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ك کره دارای 1068 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g ك کره چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ك کره دارای 1424 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ك کره چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ك کره دارای 1780 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 16413 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
