بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر جایگزین کره
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون چربی، پودر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۳ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۸۹ g 32%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵٫۳ g —
- سدیم ۱۲۰۰ mg 52%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰٫۴ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۲ mg 0%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 373 | ۲ g | ۸۹ g | ۱ g |
| 1 وعده | ۸۰ g | 298 | ۱٫۶ g | ۷۱ g | ۰٫۸ g |
| 2 وعده | ۱۶۰ g | 597 | ۳٫۲ g | ۱۴۲ g | ۱٫۶ g |
| ½ وعده | ۴۰ g | 149 | ۰٫۸ g | ۳۶ g | ۰٫۴ g |
| 3 وعده | ۲۴۰ g | 895 | ۴٫۸ g | ۲۱۴ g | ۲٫۴ g |
| 4 وعده | ۳۲۰ g | 1194 | ۶٫۴ g | ۲۸۵ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 187 | ۱ g | ۴۵ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 560 | ۳ g | ۱۳۴ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 746 | ۴ g | ۱۷۸ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 933 | ۵ g | ۲۲۳ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر جایگزین کره
در 100 g (۱۰۰ g) پودر جایگزین کره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر جایگزین کره دارای 373 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 1 وعده (۸۰ g) پودر جایگزین کره چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۰ g) پودر جایگزین کره دارای 298 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۱۶۰ g) پودر جایگزین کره چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۶۰ g) پودر جایگزین کره دارای 597 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴۰ g) پودر جایگزین کره چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۰ g) پودر جایگزین کره دارای 149 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۲۴۰ g) پودر جایگزین کره چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۴۰ g) پودر جایگزین کره دارای 895 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۲۰ g) پودر جایگزین کره چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۲۰ g) پودر جایگزین کره دارای 1194 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲۸۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g پودر جایگزین کره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر جایگزین کره دارای 187 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر جایگزین کره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر جایگزین کره دارای 560 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169894 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
