بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ك کره
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
م%D8%AD%D8%AA%D9%88%DB%8C چ%D8%B1%D8%A8%DB%8C ن%D8%A7%D9%85%D8%B4%D8%AE%D8%B5، ب%DB%8C-%u0646%D9%85%DA%A9، م%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7
731
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۸۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۸۱ g 103%
- چربی اشباع ۵۸ g 290%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۲٫۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۱۵ µg 102%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۸ mg 2%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۲٫۶ mg 1%
- فسفر ۲۳٫۶ mg 2%
- پتاسیم ۳۶٫۲ mg 1%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
- ید ۶٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 731 | ۰٫۶ g | ۰٫۹ g | ۸۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 366 | ۰٫۳ g | ۰٫۴ g | ۴۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1097 | ۰٫۹ g | ۱٫۳ g | ۱۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1462 | ۱٫۳ g | ۱٫۸ g | ۱۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1828 | ۱٫۶ g | ۲٫۲ g | ۲۰۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ ك کره
در 100 g (۱۰۰ g) ك کره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ك کره دارای 731 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در ۵۰ g ك کره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ك کره دارای 366 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g ك کره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ك کره دارای 1097 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g ك کره چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ك کره دارای 1462 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g ك کره چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ك کره دارای 1828 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۲۰۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 16414 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
