بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بوریِتو سوپریم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تاکو بل، با مرغ
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- سدیم ۵۶۴ mg 25%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 7%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۴ mg 7%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۱۶۳ mg 13%
- پتاسیم ۲۶۴ mg 6%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۹٫۶ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 179 | ۹٫۸ g | ۱۸ g | ۶٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۴۸ g | 444 | ۲۴ g | ۴۵ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۴۹۶ g | 888 | ۴۹ g | ۹۰ g | ۳۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۴ g | 222 | ۱۲ g | ۲۳ g | ۸ g |
| 3 وعده | ۷۴۴ g | 1332 | ۷۳ g | ۱۳۵ g | ۴۸ g |
| 4 وعده | ۹۹۲ g | 1776 | ۹۸ g | ۱۸۰ g | ۶۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۴٫۹ g | ۹٫۱ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 269 | ۱۵ g | ۲۷ g | ۹٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 358 | ۲۰ g | ۳۶ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 448 | ۲۵ g | ۴۵ g | ۱۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بوریِتو سوپریم
در 100 g (۱۰۰ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بوریِتو سوپریم دارای 179 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۸ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۸ g) بوریِتو سوپریم دارای 444 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۶ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۶ g) بوریِتو سوپریم دارای 888 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴ g) بوریِتو سوپریم دارای 222 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۴ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۴ g) بوریِتو سوپریم دارای 1332 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۲ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۲ g) بوریِتو سوپریم دارای 1776 کیلوکالری، ۹۸ g پروتئین، ۱۸۰ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ۵۰ g بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بوریِتو سوپریم دارای 90 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بوریِتو سوپریم دارای 269 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170334 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
