بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بوریِتو سوپریم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تاکو بل، با استیک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- سدیم ۵۳۴ mg 23%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۸ mg 3%
- ویتامین K ۶ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۹ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۱ mg 8%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۱۳۱ mg 10%
- پتاسیم ۲۲۸ mg 5%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۱۰٫۱ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 183 | ۹٫۱ g | ۱۸ g | ۷٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۸ g | 454 | ۲۳ g | ۴۴ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۴۹۶ g | 908 | ۴۵ g | ۸۹ g | ۳۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۴ g | 227 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۹ g |
| 3 وعده | ۷۴۴ g | 1362 | ۶۸ g | ۱۳۳ g | ۵۴ g |
| 4 وعده | ۹۹۲ g | 1815 | ۹۱ g | ۱۷۸ g | ۷۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۴٫۶ g | ۹ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 275 | ۱۴ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 366 | ۱۸ g | ۳۶ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 458 | ۲۳ g | ۴۵ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بوریِتو سوپریم
در 100 g (۱۰۰ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بوریِتو سوپریم دارای 183 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۸ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۸ g) بوریِتو سوپریم دارای 454 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۶ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۶ g) بوریِتو سوپریم دارای 908 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴ g) بوریِتو سوپریم دارای 227 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۴ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۴ g) بوریِتو سوپریم دارای 1362 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۲ g) بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۲ g) بوریِتو سوپریم دارای 1815 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۱۷۸ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۵۰ g بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بوریِتو سوپریم دارای 92 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بوریِتو سوپریم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بوریِتو سوپریم دارای 275 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170335 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
