بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, pork, cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۶ g 10%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۴۵۱ mg 20%
- کلسترول ۳۲ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۴۳ mg 36%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۵۴ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
- کولین ۳۴٫۵ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۳ mg 9%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۹۸ mg 16%
- پتاسیم ۱۶۳ mg 3%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲۵٫۸ µg 47%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۳ g | ۲۶ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۹۰ g | 509 | ۲۵ g | ۵۰ g | ۲۱ g |
| 2 وعده | ۳۸۰ g | 1018 | ۴۹ g | ۱۰۰ g | ۴۲ g |
| ½ وعده | ۹۵ g | 255 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۱۱ g |
| 3 وعده | ۵۷۰ g | 1528 | ۷۴ g | ۱۵۰ g | ۶۳ g |
| 4 وعده | ۷۶۰ g | 2037 | ۹۸ g | ۲۰۰ g | ۸۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۶٫۴ g | ۱۳ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۹ g | ۴۰ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۶ g | ۵۳ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۳۲ g | ۶۶ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, pork, cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, pork, cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, pork, cheese دارای 268 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹۰ g) Burrito, pork, cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹۰ g) Burrito, pork, cheese دارای 509 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 2 وعده (۳۸۰ g) Burrito, pork, cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۸۰ g) Burrito, pork, cheese دارای 1018 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ½ وعده (۹۵ g) Burrito, pork, cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۵ g) Burrito, pork, cheese دارای 255 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 3 وعده (۵۷۰ g) Burrito, pork, cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۷۰ g) Burrito, pork, cheese دارای 1528 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در 4 وعده (۷۶۰ g) Burrito, pork, cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۶۰ g) Burrito, pork, cheese دارای 2037 کیلوکالری، ۹۸ g پروتئین، ۲۰۰ g کربوهیدرات و ۸۴ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, pork, cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, pork, cheese دارای 134 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, pork, cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, pork, cheese دارای 402 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102410 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
