بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, meat, with rice, no cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۴ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۴۳۱ mg 19%
- کلسترول ۱۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
- کولین ۲۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۹ mg 5%
- آهن ۲٫۴ mg 14%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۴۳ mg 11%
- پتاسیم ۱۲۹ mg 3%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۶٫۸ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 224 | ۹٫۸ g | ۲۸ g | ۶٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 493 | ۲۲ g | ۶۲ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 986 | ۴۳ g | ۱۲۳ g | ۳۰ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 246 | ۱۱ g | ۳۱ g | ۷٫۶ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1478 | ۶۵ g | ۱۸۵ g | ۴۶ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 1971 | ۸۷ g | ۲۴۶ g | ۶۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۴٫۹ g | ۱۴ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 336 | ۱۵ g | ۴۲ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 448 | ۲۰ g | ۵۶ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 560 | ۲۵ g | ۷۰ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, meat, with rice, no cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese دارای 224 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese دارای 493 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese دارای 986 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese دارای 246 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese دارای 1478 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۱۸۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, meat, with rice, no cheese دارای 1971 کیلوکالری، ۸۷ g پروتئین، ۲۴۶ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, meat, with rice, no cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, meat, with rice, no cheese دارای 112 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, meat, with rice, no cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, meat, with rice, no cheese دارای 336 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102640 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
