بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوارهای بیکن صبحانه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خوک، شورکرده، خام یا گرم نشده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۰٫۷ g 0%
- چربی ۳۷ g 48%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۸۷ mg 43%
- کلسترول ۶۹ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴۸ mg 40%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۹۹ µg 41%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۲۰۴ mg 4%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲۵ µg 45%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 388 | ۱۲ g | ۰٫۷ g | ۳۷ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 330 | ۱۰ g | ۰٫۶ g | ۳۲ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 660 | ۲۰ g | ۱٫۲ g | ۶۳ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 165 | ۵ g | ۰٫۳ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 989 | ۳۰ g | ۱٫۸ g | ۹۵ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 1319 | ۴۰ g | ۲٫۴ g | ۱۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 194 | ۵٫۹ g | ۰٫۴ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 582 | ۱۸ g | ۱٫۱ g | ۵۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 776 | ۲۴ g | ۱٫۴ g | ۷۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 970 | ۲۹ g | ۱٫۸ g | ۹۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوارهای بیکن صبحانه
در 100 g (۱۰۰ g) نوارهای بیکن صبحانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوارهای بیکن صبحانه دارای 388 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) نوارهای بیکن صبحانه چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) نوارهای بیکن صبحانه دارای 330 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) نوارهای بیکن صبحانه چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) نوارهای بیکن صبحانه دارای 660 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) نوارهای بیکن صبحانه چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) نوارهای بیکن صبحانه دارای 165 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) نوارهای بیکن صبحانه چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) نوارهای بیکن صبحانه دارای 989 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۹۵ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) نوارهای بیکن صبحانه چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) نوارهای بیکن صبحانه دارای 1319 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g نوارهای بیکن صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوارهای بیکن صبحانه دارای 194 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوارهای بیکن صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوارهای بیکن صبحانه دارای 582 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1937 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
