بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۲ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۳٫۲ g 12%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۶۰٫۱ mg 3%
- کلسترول ۰٫۰۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۷ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۴٫۲ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۳۲٫۴ mg 8%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 20%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۸٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 392 | ۹ g | ۷۸ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 196 | ۴٫۵ g | ۳۹ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 588 | ۱۴ g | ۱۱۷ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 784 | ۱۸ g | ۱۵۶ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 980 | ۲۳ g | ۱۹۵ g | ۹٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, honey wheat loops, top food
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, honey wheat loops, top food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, honey wheat loops, top food دارای 392 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food دارای 196 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food دارای 588 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food دارای 784 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food دارای 980 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32442 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
