بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ پنیر برزیلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان سبوسدار، با کاهو و گوجهفرنگی
189
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۵ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۵ g 19%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۶ g 8%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 189 | ۹٫۵ g | ۲۳ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۴٫۸ g | ۱۲ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 284 | ۱۴ g | ۳۴ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 378 | ۱۹ g | ۴۶ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 473 | ۲۴ g | ۵۷ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ پنیر برزیلی
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ پنیر برزیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ پنیر برزیلی دارای 189 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ پنیر برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ پنیر برزیلی دارای 95 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ پنیر برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ پنیر برزیلی دارای 284 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ پنیر برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ پنیر برزیلی دارای 378 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ پنیر برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ پنیر برزیلی دارای 473 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0755A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر