بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Blood sausage, black sausage
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
217
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۷ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۷ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
- فیبر ۵٫۳ g 19%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۶۷۷ mg 29%
- کلسترول ۲۴٫۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۱۵ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۱۳٫۷ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۲ mg 1%
- آهن ۷٫۵ mg 42%
- منیزیم ۴۰٫۹ mg 10%
- فسفر ۱۶۲ mg 13%
- پتاسیم ۲۴۶ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۷۴ mg 32%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
- ید ۳٫۴ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 217 | ۹٫۷ g | ۱۹ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۴٫۹ g | ۹٫۳ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 326 | ۱۵ g | ۲۸ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 434 | ۲۰ g | ۳۷ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 543 | ۲۴ g | ۴۶ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Blood sausage, black sausage
در 100 g (۱۰۰ g) Blood sausage, black sausage چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Blood sausage, black sausage دارای 217 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Blood sausage, black sausage چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Blood sausage, black sausage دارای 109 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Blood sausage, black sausage چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Blood sausage, black sausage دارای 326 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Blood sausage, black sausage چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Blood sausage, black sausage دارای 434 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Blood sausage, black sausage چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Blood sausage, black sausage دارای 543 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30371 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
