بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
212
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۲ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۶۵۳ mg 28%
- کلسترول ۳۲٫۱ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۸ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۲٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۵ mg 4%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 10%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۹٫۱ µg 17%
- ید ۱٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 212 | ۱۰ g | ۰٫۹ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۵ g | ۰٫۵ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 318 | ۱۵ g | ۱٫۴ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 424 | ۲۰ g | ۱٫۸ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 530 | ۲۵ g | ۲٫۳ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, fresh sausage, siskonmakkara چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, fresh sausage, siskonmakkara دارای 212 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara دارای 106 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara دارای 318 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara دارای 424 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara دارای 530 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30369 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
