بدانید چه چیزی در بشقابتان است
استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، فقط گوشت لخم جداشدنی، خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۲ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۷ mg 2%
- کلسترول ۶۵ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۴ mg 26%
- نیاسین (B3) ۶٫۲ mg 39%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۵۶ mg 33%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 65%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۲۳۷ mg 19%
- پتاسیم ۳۹۰ mg 8%
- روی ۲٫۹ mg 27%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۳۵٫۳ µg 64%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 122 | ۲۳ g | ۰ g | ۲٫۴ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 104 | ۲۰ g | ۰ g | ۲٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 207 | ۴۰ g | ۰ g | ۴٫۱ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 52 | ۹٫۹ g | ۰ g | ۱ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 311 | ۶۰ g | ۰ g | ۶٫۲ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 415 | ۷۹ g | ۰ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۱۲ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 183 | ۳۵ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 244 | ۴۷ g | ۰ g | ۴٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 305 | ۵۸ g | ۰ g | ۶٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی
در 100 g (۱۰۰ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی دارای 122 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی دارای 104 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی دارای 207 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی دارای 52 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی دارای 311 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی دارای 415 کیلوکالری، ۷۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی دارای 61 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g استیک بایسون تاپ راند ۱ اینچی دارای 183 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172601 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
