راسته گاو

100 g (۱۰۰ g) راسته گاو دارای 166 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۵۰ g راسته گاو دارای 83 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g راسته گاو دارای 249 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g راسته گاو دارای 332 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g راسته گاو دارای 415 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.