بدانید چه چیزی در بشقابتان است
راستهٔ گاو
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با استخوان
162
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۹٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 39%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 162 | ۲۰ g | ۰ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۹٫۹ g | ۰ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 243 | ۳۰ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 324 | ۳۹ g | ۰ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 405 | ۴۹ g | ۰ g | ۲۳ g |
پرسشها دربارهٔ راستهٔ گاو
در 100 g (۱۰۰ g) راستهٔ گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) راستهٔ گاو دارای 162 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g راستهٔ گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g راستهٔ گاو دارای 81 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g راستهٔ گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g راستهٔ گاو دارای 243 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g راستهٔ گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g راستهٔ گاو دارای 324 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g راستهٔ گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g راستهٔ گاو دارای 405 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: slv 945 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر