بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۱ kcal —
- پروتئین ۳۰ g 61%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- فیبر ۰٫۱ g 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 211 | ۳۰ g | ۰٫۶ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۱۵ g | ۰٫۳ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 317 | ۴۶ g | ۰٫۹ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 422 | ۶۱ g | ۱٫۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 528 | ۷۶ g | ۱٫۵ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Beef chuck whitout fat with oil onion and garlic unsalted213 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
در 100 g (۱۰۰ g) Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted دارای 211 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted دارای 106 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted دارای 317 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted دارای 422 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted دارای 528 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0367F · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
