برنج باسماتی

100 g (۱۰۰ g) برنج باسماتی دارای 113 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g برنج باسماتی دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g برنج باسماتی دارای 170 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g برنج باسماتی دارای 226 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g برنج باسماتی دارای 283 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.