برنج باسماتی

100 g (۱۰۰ g) برنج باسماتی دارای 121 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g برنج باسماتی دارای 61 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g برنج باسماتی دارای 182 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g برنج باسماتی دارای 242 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g برنج باسماتی دارای 303 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.