برنج باسماتی

100 g (۱۰۰ g) برنج باسماتی دارای 124 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g برنج باسماتی دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g برنج باسماتی دارای 186 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g برنج باسماتی دارای 248 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g برنج باسماتی دارای 310 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.