برنج باسماتی

100 g (۱۰۰ g) برنج باسماتی دارای 115 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g برنج باسماتی دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g برنج باسماتی دارای 173 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g برنج باسماتی دارای 230 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g برنج باسماتی دارای 288 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.