برنج باسماتی

100 g (۱۰۰ g) برنج باسماتی دارای 354 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۵۰ g برنج باسماتی دارای 177 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g برنج باسماتی دارای 531 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g برنج باسماتی دارای 708 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g برنج باسماتی دارای 885 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۹۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.