بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Banana chips coated with yoghurt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
532
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۹ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۳۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۳۳ g 42%
- چربی اشباع ۱۳ g 64%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۳۰ g —
- سدیم ۲۲۷ mg 10%
- کلسترول ۴٫۵ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۶٫۱ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۳ mg 22%
- ویتامین K ۲۷٫۱ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۹ mg 37%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
- فولات (B9) ۱۶٫۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵۵ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹۲ mg 22%
- آهن ۰٫۶۲ mg 3%
- منیزیم ۴۲٫۱ mg 10%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۵۳۹ mg 11%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۴٫۴ µg 8%
- ید ۳۲٫۷ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 532 | ۷٫۹ g | ۵۱ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 266 | ۴ g | ۲۶ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 798 | ۱۲ g | ۷۶ g | ۴۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1064 | ۱۶ g | ۱۰۲ g | ۶۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1330 | ۲۰ g | ۱۲۷ g | ۸۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Banana chips coated with yoghurt
در 100 g (۱۰۰ g) Banana chips coated with yoghurt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Banana chips coated with yoghurt دارای 532 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g Banana chips coated with yoghurt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Banana chips coated with yoghurt دارای 266 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Banana chips coated with yoghurt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Banana chips coated with yoghurt دارای 798 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Banana chips coated with yoghurt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Banana chips coated with yoghurt دارای 1064 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Banana chips coated with yoghurt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Banana chips coated with yoghurt دارای 1330 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۸۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33267 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
